معیارهای انتخاب یک ضد آفتاب مناسب

به تازگی کرم های ضد آفتاب به طور جدی زیر سوال رفته اند،زیرا رتبه بندی بیش از 700 نوع از محصولات ضد آفتاب در آمریکا نشان داده که 84 درصد این محصولات حفاظت کافی از پوست در برابر آفتاب را ندارند مطالعه انجام شده توسط کار گروه محیط زیست که یک گروه غیرانتفاعی است به بررسی بیش از 400 مقاله در باره محتویات ضد آفتاب ها پرداخته است.یافته ها نشان می دهد که بسیاری از ضد آفتاب های رایج به سرعت در برابر آفتاب تجزیه می شوند و یا بسیاری از اشعه های مضر از جمله ماورای بنفش ممانعت نمی کنند.
ضد آفتاب ها هم رتبه دارند
رتبه بندی انجام شده در جولای 2007 حاکی از یک مشکل مشابه است.تمام ضد آفتاب ها به طور مساوی تهیه نمی شوند در عوض محققان متوجه شده اند که این مواد با همان عامل حفاظتی در برابر آفتاب (SPF ) در ارتباط با قدرت کلی شان در ممانعت از اشعه های ماورای بنفش عملکردی از عالی تا ضعیف را داشته اند.با توجه به این که بسیاری از مردم هنگام انتخاب یک محصول ضد آفتاب به تنهایی بر مساله SPF تاکید دارند بنابراین این رتبه بندی ها نشان می دهد تعداد اندکی هستند که همه حرف ها را می زنند،عامل حفاظتی در برابر آفتاب SPF توانایی ممانعت از اشعه های ماورای بنفش A نمی گوید که هر دو طرف به طور یکسان شکلی از تشعشع مضر هستند که موجب ایجاد تاول ها و از همه جدی تر سرطان پوست می شوند.اشعه های ماورای بنفش B که موجب آفتاب سوختگی می شود،اثر فوری بر جای نمی گذارد.
معیار ضد آفتاب مناسب:
آیا تصور می کنید فقط SPF معیار ضد آفتاب مناسب است؟بله اما عوامل دیگری هم موثر است.
SPF هنوز اهمیت دارد هرچند SPF چیز زیادی در مورد یک محصول ضد آفتاب نمی گوید اما باید هنوز هم عامل مهمی در انتخاب محصول باشد.دکتر رایگل پیشنهاد می کند که هرگز میزان کمتر از SPF 30 را انتخاب نکنیم.توجه به ترکیبات،برخلاف SPF عدد سریع و آسانی برای مشخص کردن قدرت یک ماده ضد آفتاب پیشگیری کننده از اشعه های ماورای بنفش A وجود ندارد.بهترین راه برای گفتن این که شما از محافظت کافی از اشعه های ماورای بنفش A برخوردار هستید یا نه،این است که نگاهی به ترکیبات آن بیاندازید.دکتر رایگل می گوید،دو ترکیب وجود دارد که نشان خوبی از این است که شما در برابر اشعه ماورای بنفش A ایمن هستید،آوئوبنزون یا پارسول 1789.
با ثبات بودن:با توجه به این که ترکیبات بلوک کننده ماورای بنفش A مهم هستند،آنها نیز ممکن است موجب شود تا محصول ضد آفتاب در آفتاب سریعتر تجزیه شود و به همین دلیل است که یک ماده سوم لازم است ترکیباتی برای ثبات ماده ضد آفتاب نوتروژن با تکنولوژی هلیکوپلکس یاهر چیز دیگری با ماکسوری،انتخاب های برتر دکتر رایگل برای ثبات محصول ضد آفتاب می باشد.
استفاده زودهنگام و مکرر:
اگر از محصول ضد آفتاب هنگامی استفاده می کنید که تازه بدنتان شروع به احساس گرم شدن نموده در این صورت بسیار دیر شروع کرده اید و از قبل تاخیر داشته اید،پروفسور مارتین وین استاک رشته پوست دانشگاه براون می گوید برخی از مردم فکر می کنند که شروع به احساس گرم شدن در پوستشان می کنند؟اما به آنها دوز خطرناک اشعه ماورای بنفش بسیار قبل از این موقع رسیده است.دکتر مارتین وین استاک توصیه می کند که نیم ساعت قبل از رفتن به بیرون از محصول ضد آفتاب استفاده کنند و هر دو ساعت یک بار از آن دوباره استفاده نمایند.
می خواهید برنزه شوید:
دکتر هولی هان اخطار می کند که هیچ محصول یا ترکیب کامل وجود ندارد که بگوید محصول ضد آفتاب استفاده کنیم بلکه از اصول ایمنی که به ما بارها و بارها گفته اند تبعیت کنیم.این اصول عبارتند از این که تمام سطوح بدن را به طور یکسان بپوشانیم،در ساعات خاص زیر آفتاب نرویم مهمتر از همه این که پوستمان را با کلاه یا لباس نازک بپوشانیم.یادمان باشد برای لذت بردن از یک کوهنوردی و کوهپیمایی و دریا و ساحل باید ترکیبی از این موارد را همراه با یک محصول ضد آفتاب استاندارد و ایمن به کار ببریم تا نگران مسائل بعدی نشویم.