گرفتگی عضلانی همراه با درد است که به هنگام خروج بیش از حد نمک در حین تعریق شدید روی می دهند وقتی میزان آب و نمک بدن کم شود بیمار آن را به صورت تشنگی درک می کند بیمار برای فرو نشاندن تشنگی مقادیر زیادی آب مصرف می کند ، بدون اینکه نمک را جایگزین کند . در هر حال گرفتگی عضلانی اغلب در عضلات بازو ، ران و شکم رخ میدهد . برای ایجاد گرفتگی عضلانی الزاماً هوای بسیار گرم یا داغ مورد نیاز نمی باشد ، مثلاً کسی که در هوای سرد بشدت ورزش و عرق می کند اگر نمک از دست رفته بدنش را جبران نکند ممکن است دچار گرفتگی عضلانی شود.
گرچه ممکن است بیمار دچار سر گیجه شود ، و حتی احساس غش کند وضعیت روانی و سطح هوشیاری این بیمــار طبیعی باقی می ماند.
د ر مـا ن :
یک قاشق چایی خوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید و نصف لیوان را در هر 15 دقیقه به آرامی به بیمار بدهید
× توجه : عضلاتی را که دچار گرفتگی شده اند را ماساژ ندهید ، چرا که ماساژ ، کراپها ( گرفتگیها) را درمان نمی کند و حتی می تواند درد را تشدید کند .
به بیمار کمک کنید تا آرام بماند ، چرا که آرامش باعث تسریع بهبودی می شود بیمار باید بمدت 12 ساعت از هر گونه فعالیتی اجتناب کند.
نظرات بسته شده است.