غذاهای دریایی
خوراک قزل آلا
یک پوند (نیم کیلوگرم) ماهی قزل آلای رنگین کمانی 200 کالری دارد. برای هر روز اقامت در طبیعت به…
خوراک و وعده های غذایی
در صورتی که قصد بردن گوشت به مناطق کویری دارید , آن را کاملا خورد و ورقه ورقه کنید و لایه ای از نمک بر روی گوشت…
تغذیه مناسب در طبیعت
به طور كلی غذاها به سه دسته اصلی خوردنی‌ها، نوشیدنی‌ها و مواد معدنی و نمك‌ها تقسیم می‌شوند…
رفع تشنگی به کمک آدامس
آدامس جویدن آدامسهایی با طعم نعنا و اكالیپتوس می‌توانند ساعتها از تشنگی طبیعت گرد جلوگیری كند.
از زمان…
یافتن آب به کمک گنجشکها
یافتن آب با گنجشك‌ها در طبیعت اگر نشانه‌ها را بشناسید راحت آب پیدا می‌كنید اما گنجشك‌ها را…
تهیه آب با دستگاه تقطیر خورشیدی
یافتن آب در طبیعت , بسته به ویژگیهای محیط فرق می کند . در ارتفاعات و مناطق کوهستانی , برف و یخ در دسترس ترین…
رفع تشنگی بدون آب
آب مایه حیات است و اغلب جانداران توانایی چندانی در مقابله با بی آبی ندارند . این احساس در مناطق گرمسیری و کویری…
روشهای یافتن آب در کویر
اگر آب در دسترس دارید در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید زیرا نرسیدن آب کافی به بدن می تواند باعث گیجی , کند شدن ذهن و…
چه نوع کیسه خوابی انتخاب کنیم
بدترین چیز آن است که در هوای خیلی سرد در ساعت 2 بعد از نیمه شب از خواب بیدار شوید و برای تان مسلم شود که چهار…