مرور رده

نکات ایمنی و فنی در طبیعت‌گردی

اين دو ميتوانند کنار هم باشند تا زماني که انسان بداندا از کویر چه ميخواهد، در کویر و یا هر محیط طبیعی چه کار بايد بکند و وسايل لازم را همراه خود داشته باشد. قبايل صحرانشين و افراد بومي صحرا قرنهاست در سخت ترين شرايط زندگي ميکنند. صحرا از جهت فيزيکي همچنين روحي براي انسان خسته کننده است. در اين حالت حفظ قوانين صحرا و توجه به نکات زير ضروري است. اگر در موقعيت اضطراري نيستيد پس شانس اين را داريد که تقريباً در طي دو هفته تا حد زيادي به گرماي صحرايي عادت کرده و از لحاظ فيزيکي آمادگي لازم را به دست آوريد. در ابتدا کارهاي سنگين و سخت را بايد در ساعات خنک تر روز و با استراحت کافي انجام دهيد.

زانوی قفل شده

در اثر پارگی و در رفتگی یکی از غضروفهای داخلی مفصل زانو , زانو قفل می شود . این آسیب معمولا در ورزشکاران دیده می شود که بعلت پیچش پا در هنگامیکه زانو کاملا صاف شده است رخ می دهد . غضروف پاره شده از محل معمول خود یعنی سطوح بین مفصلی خارج…

نارسایی و ناراحتی قلبی

چگونه متوجه ناراحتی قلبی بشویم؟ فردی كه دچار ناراحتی قلبی میشود شكایت از دردهای شدیدی در قفسه سینه خواهد كرد كه همانند منگنه ای او را میفشرد. مضطرب است. همچنین ممكن است دردی در بازو یا در پشت قفسه سینه یا فك یا شكم داشته باشد. چه…

نجات زندگی‌ ‌

در مواردى‌که قلب مصدوم ضربان ندارد و تنفس انجام نمى‌شود وظیفه حیاتى شما برقرارى تنفس و گردش خون براى تأمین جریان اکسیژن به مغز مى‌باشد. اول، اطمینان از باز بودن راه تنفس مصدوم؛ دوم، نفس دادن به مصدوم به‌وسیله متورم…

نجات زندگى در مورد کودکان‌ ‌

روش‌هاى نجات زندگى در مورد نوجوانان همان است که در مورد بزرگسالان نیز گفته شد (به مبحث نفس دادن به مصدوم و کمک به گردش خون مصدوم مراجعه شود)، با این تفاوت که در مورد نوجوانان بایستى این روش‌ها کمى سریعتر و با فشار کمترى انجام…

نجات زندگى به‌وسیلهٔ دو امدادگر‌ ‌

زمانى‌که دو امدادگر موجود هستند یک نفر مى‌تواند مسئول باز نگه‌داشتن راه هوا، انجام تنفس دهان به دهان و امتحان نبض شود؛ و در همین هنگام دیگرى مى‌تواند عمل کمپرس قلب را انجام دهد. اگر انجام روش‌هاى نجات زندگى…

مسمومیت های ناشی از کنسرو ماهی

باید از خاطر دور داشت كه كنسرو ماهی كه جزو مغذی ترین و لذیذ ترین صنایع غذائی امروز محسوب می شود دارای خصوصیات ویژه ای است كه هنگام خرید به آنها توجه داشته باشیم ، چرا كه عدم توجه به بكار گیری فاكتورهای لازم در تولید این محصول می تواند…